CrossFit
Med varierte treningsøkter, ulike lengde og bestående av både kondisjon og styrke er dette kanskje den mest effektive treningsmetoden som finnes. Alle våre gruppetimer varer i 60 minutt og det er en kompetent trener som vil veilede deg gjennom dagens økt.
Egentrening
Alle medlemmer hos oss har fri tilgang til egentrening, vi har en egen sal som er satt av til dette med det utstyret du behøver for og få gjennomført treningen din.
Personlig Trening
Vi tilbyr personlig trening en-til-en eller, to-til-en, eller i større og mindre grupper på alt fra 4-20 personer.
Vi har også våre egne unike PT prosjekt, som gjennomføres med jevne mellomrom, da ofte annonsert på våre sosiale medier.
Bedrift
Vi tilbyr bedrifstrening, både som egne medlemskap som bedriten kan betale for sine ansatte og også trening i større grupper. Kontakt oss gjerne for et tilbud på dette.